Maca je prastará léčivá bylina peruánských And. Maca, také známá jako Lepidium Meyenii, je jednoletá rostlina, která se pěstuje v náhorních plošinách středního Peru.
Jedlý kořen je podobný ředkvi a patří mezi základní složky potravy místního obyvatelstva.
MACA působí celkově nejenom jako afrodisiakum, ale také… :
- Působí proti duševní vyčerpanosti, stresu, posiluje psychickou odolnost, bojuje proti anémii.
- Je prevencí osteoporózy a působí jako analgetikum.
- Posiluje a omlazuje organismus, zmírňuje příznaky stárnutí.
- Podporuje růst svalové hmoty.
- Stimuluje produkci kolagenu je pozitivem nejen pro pleť, ale i vlasy. Je pomocníkem při vypadávání vlasů a jemných vlasech.
- V přírodní medicíně se využívá i při léčbě akné, k získání lepší odolnosti vůči stresu a ke zlepšení kognitivních funkcí.
- Podílí se na posílení obranyschopnosti organismu vůči virům a bakteriím.
- Urychluje hojení ran.
- Mužské impotenci, ženské frigiditě.
- Dlouhodobě výrazně podporuje erekci.
- Kladně působí na prostatu.
- Stimuluje sexuální funkce.
- Zvyšuje libido.
- Klinické testy potvrdily pozitivní vliv na potenci, objem semene a pohyblivost a počet spermií.
- Neplodnost (zvyšuje počet a pohyblivost spermií).
Peruánské ženy začínají užívat Macu od věku 3 let, a zůstávají silné, plodné, produktivní a mají neuvěřitelnou výdrž až do pozdního věku.
Dobrá i pro sportovce
Kombinace aminokyselin s ostatními živinami v kořenu maca (vitaminy skupiny B, vitaminy A, C, E, nenasycené mastné kyseliny uhlohydráty, jód, mangan, železo, draslík, vápník, zinek, hořčík, steroly, saponiny, alkaloidy) je vhodná i při vytrvalostních sportech, protože dodá organismu energii potřebnou pro lepší výkon. Analýza v laboratoři biochemie a technologie ministerstva zdravotnictví v dubnu 1978 potvrdila, že Maca obsahuje 475,20 mg vápníku a 183,33 mg fosforu na 1 kg v přírodním stavu.
Nutriční profil 10 g sušeného maca kořene
V 10 g sušeného maca kořene se nachází:
1 – 1,4 gramu proteinů
6 – 7,5 gramu karbohydrátů
220 mg tuků (lipidů)
850 mg vlákniny
490 mg popela
5 – 10 mg sterolů
32,5 kalorií
Zastoupení aminokyselin v 10 g sušeného maca kořene:
- 63,1 mg alanin
- 99,4 mg arginin
- 91,7 mg kyselina asparagová
- 156,5 mg kyseliny glutamová
- 68,3 mg glycin
- 41,9 mg histidin
- 26 mg hydroxyprolin
- 47,4 mg isoleucin
- 91 mg leucin
- 54,5 mg lysin
- 28 mg methionin
- 55,3 mg fenylalanin
- 0,5 mg prolin
- 0,7 mg sarkosin
- 50,4 mg serin
- 33,1 mg threonin
- 4,9 mg tryptofan
- 30,6 mg tyrosin
- 79,3 mg valin
Zastoupení tuků (lipidů) v 10 g sušeného maca kořene:
- 0,072 mg kyselina linolová
- 0,052 mg kyselina palmová
- 0,0245 mg kyselina olejová
Zastoupení minerálních látek v 10 g sušeného maca kořene:
- 25 mg vápník
- 0,6 mg měď
- 1,5 mg železo
- 0,052 mg jód
- 0,08 mg mangan
- 205 mg draslík
- 1,9 mg sodík
- 0,38 mg zinek
Zastoupení vitamínů v 10 g sušeného maca kořene:
- 0,039 mg B2
- 0,114 mg B6
- 28,6 mg C
- 0,565 mg Niacin (B3)
zdroj: <http://www.rain-tree.com/maca.htm#.V-eSTvmLS5i>
Zanechte odpověď