Když někdo po konzumaci jahod dostane vyrážku, je to nepříjemné. Nikdo nežije rád s alergií. Pokud víme, že po jahodách dostaneme alergii, budeme se v budoucnu vystříhat jejich konzumaci.
Jiné je to v případech, kdy se nám pacienti stěžují na problémy a přitom nevědí, z čeho u nich vznikly zdravotní potíže. Jednou jsou skleslí a unavení, jednou mají nevysvětlitelné bolesti hlavy, jednou se zase stěžují na nepříjemnou kožní vyrážku. Ve většině případů jde o alergii. Skrytá alergie na potravinu, skrytý původce nemoci.
Většinu našich potíží vyvolává skrytá alergie na potravinové články. Pokud vám lékař říká, že jste v pořádku, ale vy se necítíte dobře, ba dokonce se cítíte nemocný, měli byste vyhledat alergologa. Doporučuji vám vyzkoušet dietu na podporu imunitního systému a pozorně sledovat zdravotní stav. Změnou stravy se mohou projevit skryté alergie.
Z praxe s dietou na podporu imunitního systému se získaly mnohá poznatky, které jsou velmi nápomocné při odhalování skrytých alergií. Ukázalo se, že jisté obtíže souvisejí s jistými potravinami. Níže se dozvíte, které potraviny byste měli vynechat, abyste se úspěšně zbavili zdravotních potíží:
Akné
Vynechejte ze svého jídelníčku nejméně na 1 týden všechny sladkosti, všechny tučná jídla, limonády a bílý chléb.
Astma
Vynechejte všechny potraviny obsahující barviva, potraviny v plechovkách, potraviny balené v plastických obalech, neumyté ovoce, cukr, ořechy, rozinky, uzenářské výrobky, maso, syrová jídla.
Artróza
Vynechejte všechny sladkosti, maso, koláče, nudle, bramborové hranolky, bílý chléb, rajčata, zucchini, cibuli a papriku.
Příliš vysoký krevní tlak
Vynechejte vejce, mléko, sýry, máslo, uzeniny, potraviny obsahující barviva, kávu, alkohol, sladkosti.
Nadýmání – plynatost
Vynechejte luštěniny, maso, cukr, sladkosti, celozrnný chléb.
Deprese
Vynechejte čokoládu, sladkosti, všechny pšeničné výrobky (chléb, housku, nudle), cukr, limonády.
Kožní vyrážky
Vynechejte mléko, konzervační látky, barviva, pšenici, žito, ječmen.
Bolesti srdce
Vynechejte sladkosti, chléb, uzeniny, maso, nikotin, alkohol.
Impotence
Vynechejte sladkosti, alkohol, živočišný tuk, látky na zahuštění omáček.
Infekce
Vynechejte pšeničné produkty (chléb, pečivo, nudle), sladkosti, konzervované a chemicky ošetřené potraviny.
Bolesti hlavy – migrény
Vynechejte mléčné výrobky (máslo, sýry, tvaroh, jogurt), kávu, čaj, alkohol, sladkosti.
Únava – malátnost
Vynechejte sladkosti, maso v kombinaci s bramborami, alkohol.
Bolesti svalů
Vynechejte cukr, všechny sladkosti.
Neuralgie
Vynechejte chléb, maso, zboží v plechovkách, sladkosti.
Revmatismus
Vynechejte maso, chléb, koláče, mléko, kávu, alkohol, konzervované potraviny, sladkosti.
Poruchy spánku
Vynechejte uzeniny, konzervované potraviny, barviva, kávu, čaj, alkohol.
Zavratě
Vynechejte mléko, maso, chléb, ořechy, sladkosti.
zdroj: Hans-Jürgen Raabe, Köhnlechnerova dieta na podporu imunitního systému
Zanechte odpověď