Vitamin C
Vitamin C je ve vodě rozpustný vitamin, což znamená, že se v těle neukládá. Musíme ho doplňovat průběžně z potravy, včetně citrusových plodů, brokolice, a rajčat.
Vitaminy a minerály
Vitamín C a D v boji s onemocněním?
Onemocnění Covid-19 je dobré nepodceňovat. Jsme-li v dobré kondici, šance na mírný průběh a rychlejší uzdravení je větší. Kromě známých rad se objevují také informace o tom, že je dobré zvýšit přísun vitaminu C až na [víc]
V i t a m í n y
Vitaminy jsou organické látky, které se musí do organismu dodávat. Jejich nedostatek způsobuje avitaminózu, která se projevuje příznaky poruchy tkání, orgánů, typických pro nedostatek jednotlivých vitaminů.
Trpíte nedostatkem hořčíku?
Každý orgán v těle, zejména srdce, svaly a ledviny potřebují hořčík. Tento minerál také přispívá k tvorbě zubů a kostí.
Vitamin A
Vitamin A (retinol) Vitamin A je vitamin rozpustný v tucích, který má několik důležitých funkcí v těle.
Draslík
Co je draslík? Draslík je minerál, který se nachází ve většině potravin. Pomáhá tělu několika způsoby.